sharezones.biz 
Si les cheveux n'ont pas la même apparence que sur la couverture brillante, de nombreuses femmes commencent à regarder les vitrines des boutiques de cosmétiques, réfléchissant à la façon de les laver / vaporiser / barbouiller. Bien sûr, les cosmétiques créent parfois de vrais miracles, mais n'oubliez pas: notre apparence (et la beauté des cheveux y compris) est principalement influencée par nos habitudes alimentaires.
À la tête de la santé et de la brillance, notre corps a besoin de glucides, de protéines, d'huiles, de micro-éléments, de vitamines et d'acides aminés. Un rôle particulier dans cette "chaîne alimentaire" est joué par le calcium.
Vos cheveux ont soudainement perdu leur éclat, sont devenus cassants? Peut-être dans votre corps des aliments mal digérés avec du calcium, ou ils ne sont pas assez dans le régime alimentaire. Corrigez le menu ou entrez le médicament dans l'alimentation.
Le calcium pour les cheveux est comprimé. Les préparatifs d'un tel plan sont prescrits par le médecin, bien qu'ils puissent être trouvés dans une pharmacie lors d'une vente gratuite.
Par exemple, le gluconate de calcium est un remède sûr qui renforce non seulement les cheveux, mais aussi les ongles. En outre, les comprimés produisent également des vitamines de calcium - un complément alimentaire, créé spécifiquement pour la beauté des cheveux.
Le remède en ampoules est le chlorure de calcium. Il est utilisé sous la forme d'injections ou à l'intérieur (surtout s'il y a des problèmes avec la peau). De plus, cette substance liquide est commodément ajoutée aux masques.
Le calcium pour les cheveux peut être utilisé sous la forme de masques. Certes, ils sont considérés comme pas très efficaces et ne résoudra certainement pas les problèmes de nutrition. Cependant, s'ils contiennent des acides gras et des huiles, ils rajeuniront les cheveux et les satureront d'humidité.
Masque avec du calcium contre le prolapsus (+ prévention). Grind 5 comprimés de gluconate de calcium, versez un verre de kéfir chaud ou un autre lait aigre. Frotter dans la peau sous les cheveux (pendant deux minutes), appliquer sur les cheveux. Tenir pendant 20 minutes, laver sous le robinet.
Kefir. Comme vous le savez, le lait est la plus riche source de calcium naturel; De plus, les produits kéfir créent sur chaque chevelure un «film» invisible qui protège parfaitement les cheveux du soleil et du sèche-cheveux. Dans un verre de lait caillé (yogourt) ajouter 10 g de levure vivante. Laissez le masque rester pendant 2-3 heures dans la chaleur. Appliquez-le sur vos cheveux pendant 30 minutes, lavez-les avec un shampooing.
Gingembre. Oui, dans le gingembre, en plus d'une énorme liste de vitamines, de macronutriments, d'acides aminés et d'esters, il y a du calcium. Pour les cosmétiques à domicile, prenez du jus de gingembre. Tout est simple: broyer finement la colonne vertébrale, essorer la pulpe qui en résulte - voici le jus! Il devrait être frotté dans les racines des cheveux, et après 30 minutes laver sous le robinet (shampooing n'est pas nécessaire). D'ailleurs, à partir de ce jus, vous pouvez faire un masque plus complexe, en y ajoutant l'huile d'avocat, de jojoba, de sésame ou de pêche.
Masque de gélatine avec du calcium. Il va mieux aider à la sécheresse et la perte de cheveux, si vous ajoutez du lait à sa composition. Vous pouvez parfaitement hydrater vos cheveux, les protéger, donner un lustre de salon. Donc, 1/3 tasse de gélatine à dissoudre dans un verre de lait chauffé, maintenez le mélange dans un bain d'eau afin qu'il épaississe. Traitez tous les cheveux - des racines aux pointes. Laver après 20 minutes avec un shampooing.
Banane Êtes-vous surpris? Oui, le calcium est également trouvé ici! Si vous mélangez la pulpe écrasée d'une banane, une cuillère à café de miel, du jaune, une cuillère à soupe de crème sure, il se révélera ... Non, pas un dessert, mais un masque capillaire. Gardez-le pendant environ 25 minutes, lavez-le avec un shampooing.
