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Comment faire face à l'acné



Le problème du traitement de l'acné est une approche complexe. Il est important de choisir les bons médicaments , de respecter le régime alimentaire, de mettre en place les règles d'hygiène nécessaires. Des méthodes efficaces de traitement de l'acné sont offertes par les centres médicaux modernes et les salons de beauté.

ALIMENTATION ET NUTRITION CORRECTE

Seul le traitement médicamenteux et les procédures cosmétiques ne résoudront pas le problème.

Pendant le traitement de l'acné, observez le régime prescrit, gardez un régime, dormez au moins 8 heures par jour et faites du sport.

Il est nécessaire de limiter ou d'arrêter complètement d'utiliser des aliments excessivement pointus, aigres, sucrés et gras. Ils conduisent à l'aggravation de l'acné. Il faut manger aussi peu de vieux fruits et légumes que possible, cela ne s'applique pas aux pommes de terre, il faut boire autant de jus que possible.

Avec l'acné et les comédons sont utiles:

  • Produits à base d'acide lactique, fruits, légumes - ils sont une source de calcium.
  • Poisson, fromage cottage, fromage et oeufs, qui sont une source de phosphore.
  • Légumes, levure et farine de maïs, qui apportent au corps la vitamine B.
  • Églantier, citrons, choucroute, cassis, contenant un grand nombre de vitamine C.
  • Raisins, choux, pruneaux et abricots, reconstituant le manque de potassium.
  • Foie de boeuf, soja, haricots et pois riches en chrome.
  • C'est mieux si la nourriture est cuite et cuite en même temps, mais la nourriture frite, peu importe combien vous voulez, ne vaut pas le coup. Vous avez besoin de trois à quatre fois par jour. La nourriture doit être de haute qualité, donc pour cette fois, il est possible d'oublier les régimes alimentaires.

    COMMENT UTILISER COSMETICS?

    Les produits à faible teneur en graisse qui n'obstruent pas les pores sont le meilleur remède contre les éruptions cutanées. Les personnes ayant une peau huileuse et boutonneuse ne doivent utiliser de produits cosmétiques que sur une base sans gras.

    Tous les produits cosmétiques gras aggravent seulement l'acné, et ceux d'entre eux qui sont créés sur la base de la vaseline et de la lanoline, les personnes souffrant d'acné sont tout simplement contre-indiqués. Crèmes grasses bloquer les glandes sébacées encore plus, de sorte que l'état de la peau s'aggrave.

    LA PREMIÈRE MATIÈRE EST L'HYGIÈNE!

    Maintenant, à propos de l'hygiène. Le meilleur savon pour le lavage est un savon doux qui n'irrite pas la peau. Se laver le visage avec du savon le matin et le soir. Vous pouvez utiliser des toniques modernes pour le lavage, mais assurez-vous de choisir une série "pour les peaux grasses sujettes à l'acné".

    Ne vous frottez pas trop le visage - l'irritation ne fera qu'augmenter, et l'acné de telles actions ne sera pas moins précise. Si au lieu du savon vous utilisez du lait, utilisez un tonique pour l'enlever, sinon les pores continueront à se boucher.

    COMPLICATIONS POSSIBLES

    Vous ne pouvez pas presser les boutons, car Les bactéries peuvent pénétrer plus profondément dans la peau et un furoncle est formé. Si le furoncle est formé, il doit être ouvert, sinon une cicatrice non corrigible peut apparaître. Bien que, bien sûr, ce soit encore rare - si quelque chose de similaire était avec des parents. Si le bouton n'est pas touché, les globules blancs détruiront progressivement les bactéries vivantes.

    METHODES DE TRAITEMENT

    Pour traiter l'acné, deux types de médicaments sont utilisés : externe, lorsque la peau est traitée avec divers onguents et lotions, et interne, lorsque vous avez besoin de boire des médicaments. Parfois, ces deux méthodes sont combinées dans le traitement de l'acné.

    Essayez de commencer le traitement avec la médecine traditionnelle . Ils ne créent pas de dépendance, et il n'y a presque pas d'effets secondaires. Dans les cas négligés, il est difficile de se débarrasser des mâchoires soi-même, vous devriez aller au salon chez un spécialiste .





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