sharezones.biz 
Qui ne se réjouit pas après les longues et froides journées d'hiver d'un chaud soleil d'été? Avec quel plaisir nous sommes exposés à ses rayons, voulant obtenir un beau bronzage bronze. Cependant, il ne faut pas oublier les mesures de précaution, de sorte que le repos tant attendu ne se transforme pas en l'élimination des conséquences néfastes. Ceci est particulièrement vrai pour les vacanciers qui viennent à la mer pour une courte période et pendant ce temps, ils essaient de "saisir" tout le soleil, se tourmenter après de graves brûlures. En passant, les conséquences de ces brûlures peuvent affecter et beaucoup plus tard sous la forme d'oncologie. Alors soyez attentifs à vous-même.
Ainsi, les règles du bronzage sans danger, qui sur la plage vous permettront de maintenir la santé et une bonne humeur.
1. Temps sûr et surveillez les coups de soleil . Tan le matin et le soir pas plus de 1 heure. Premièrement, le temps d'insolation devrait être limité à 15-20 minutes. La période de 11 à 15 heures est considérée comme la plus dangereuse, car à ce moment les rayons ultraviolets sont les plus actifs et agressifs.
2. Cosmétiques pour les coups de soleil . Pour obtenir un bronzage en toute sécurité, utilisez un écran solaire, de préférence imperméable. Le degré de protection de SPF dépend des caractéristiques de votre type de peau . Une peau plus foncée nécessite un niveau de protection plus faible (10, 20), une peau claire - le maximum (50, 50+). Peau de bébé particulièrement tendre. Par conséquent, vos enfants auront une crème avec un haut niveau de FPS. Il est également important de noter que vous devez l'utiliser non seulement sur la plage, mais aussi tout au long de la journée, en appliquant sur les zones ouvertes du corps. Appliquer la crème mieux toutes les 2-3 heures.
3. Ne faites pas trop avec de la couleur! Surmenage solaire durable et vieillissement prématuré de la peau. Par conséquent, il ne faut pas chercher une couleur bronze foncé. Un bronzage sûr est un bronzage léger qui améliorera l'apparence et remplira le corps avec la vitamine D nécessaire. Il est préférable, lorsque vous rentrez après un bain de soleil, de lubrifier la peau avec une crème hydratante pour la nourrir.
4. Méfiez-vous des brûlures! Si vous êtes encore brûlé, appliquez des fonds spéciaux aux zones brûlées et attendez que les brûlures se soient dissipées. Ne pas blesser votre peau une fois au soleil.
5. Prenez soin de vos yeux! Ne pas oublier les mesures de précaution pour les yeux - lunettes de soleil, ainsi que le couvre-chef (en particulier pour les enfants). Je ne pense pas que quelqu'un a besoin de coups de soleil.
6. Il n'est pas recommandé de bronzer les personnes qui ont eu des maladies oncologiques, avec beaucoup de taupes. Aussi les enfants de moins de 3 ans et les femmes enceintes. Souffrant de maladies du système cardiovasculaire, le foie, la neurasthénie, le lupus rouge devrait également s'abstenir de bronzer.
Si vous suivez ces règles, vous obtiendrez un bronzage sûr , et les souvenirs des vacances d'été tant attendues apporteront un plaisir complet!
En savoir plus sur le sujet: >> "Quelle est l'utilité d'un bronzage" >>
